10 razones por las que beber más agua

Últimamente no tengo mucho tiempo para postear, por exámenes y tal, pero la semana que viene volveré a la normalidad. Ahora que viene el calor, nada más que decir que el mejor refresco que existe es el agua. Te recomiendo beber mucha, unos dos litros diarios por sus diversas propiedades:

• Ayuda a tener una piel más joven
• Expulsa toxinas
• Reduce los riesgos de ataques al corazón
• Lubrica tus articulaciones y mantiene los músculos
• Te da energías y te mantiene alerta
• Regula tu peso
• Reduce los riesgos de que enfermes y evita infecciones
• Regula la temperatura de tu cuerpo
• Ayuda a quemar grasas y poner tus músculos fuertes
• Te mantiene en forma

Traducido y adaptado de lifehack.org
Como puedes ver mi blog sigue siendo un popurrí de mis ideas, espero ir definiéndome mejor este verano, incluyendo, podcasts, tiras cómicas…y más sorpresas! Estáte atento!

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