10 razones por las que beber más agua

Beber agua

Últimamente no tengo mucho tiempo para postear, por exámenes y tal, pero la semana que viene volveré a la normalidad. Ahora que viene el calor, nada más que decir que el mejor refresco que existe es el agua. Te recomiendo beber mucha, unos dos litros diarios por sus diversas propiedades:

  • Ayuda a tener una piel más joven
  • Expulsa toxinas
  • Reduce los riesgos de ataques al corazón
  • Lubrica tus articulaciones y mantiene los músculos
  • Te da energías y te mantiene alerta
  • Regula tu peso
  • Reduce los riesgos de que enfermes y evita infecciones
  • Regula la temperatura de tu cuerpo
  • Ayuda a quemar grasas y poner tus músculos fuertes
  • Te mantiene en forma

Traducido y adaptado de lifehack.org
Como puedes ver mi blog sigue siendo un popurrí de mis ideas, espero ir definiéndome mejor este verano, incluyendo, podcasts, tiras cómicas…y más sorpresas! Estáte atento!

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